Многие люди не воспринимают зубы как дополнительный орган в собственном организме, поэтому некоторые не ухаживают за ними, не стараются разными способами защитить их или восстановить в случае разнообразных проблем. Со временем такие зубы начинают выпадать, они крошатся и просто изнашиваются, что заставляет людей делать восстановление и дорогостоящее лечение. Чтобы сохранить зубы здоровыми есть ряд правил и рекомендаций.
Регулярная чистка
Просто использование зубной щетки и пасты не является поводом гарантировать здоровье зубов. Необходимо помнить о специальной технике чистки, обеспечивая удаление любых загрязнения, отложений и зубного камня. Также это станет профилактикой кариеса у детей, поэтому с раннего возраста необходимо научить их правильно пользоваться средствами зубной гигиены.
Зубную щетку рекомендуется менять каждые 2-3 месяца. Также необходимо после приема пищи пользоваться зубной нитью. Чтобы сохранить не рекомендуется использовать жевательные резинки, особенно если есть пломбы или подозрение на кариес. Также сахар в этих резинах негативно влияет на зубную эмаль.
Правильное питание
От того, как и что воздействует на зубы, зависит многое. Многие не могут отказываться от сладкой, жирной или твердой пищи. Она допустима в небольших количествах. Но, рекомендуется принимать в пищу овощи, фрукты, различные растительные масла. Орехи и молочные продукты также важны. Богатое содержание кальция положительно влияет на состояние зубов и гарантирует эффективную защиту.
Постоянное слежение за организмом
Если человек здоров в целом, значит, у него будут здоровые зубы. Особое внимание нужно обратить на болезни желудочно-кишечного тракта. При наличии болезней желудка происходит влияние на эмаль зубов, и она постепенно разрушается, вызывая кариес и другие проблемы, когда потребуется полная реставрация.
При низком гемоглобине происходит поражение десен, что влияет на развитие сопроводительных болезней. Заболевания печени также влияют на зубы, поэтому они начинают крошиться. Опять потребуется выполнять реставрацию или полную имплантацию.
Регулярное посещение стоматолога
Только профессиональный стоматолог центра «Дент-Арт» может обнаружить развивающуюся проблему и предупредить её, чтобы сохранить зуб. Поэтому, постоянное посещение стоматолога является обязательным в любом возрасте, даже если ничего не болит. Зубная боль никогда не была приятной и чтобы её никогда не чувствовать нужны постоянные консультации.
