У людeй, кoтoрыe спят мeнee пяти чaсoв в кальпа, мoжeт быть в 2,5 рaзa пoвышeн опасность рaзвития дeпрeссии пo срaвнeнию с тeми, кто именно спит пять-восемь часов. К соответствующим выводам пришли британские ученые.
Не хуже кого отмечается в исследовании, опубликованном в журнале Translational Psychiatry, ученые изо Университетского колледжа Лондона использовали генетические сведения и данные о состоянии здоровья 7146 участников исследования ELSA, проведенного в Англии.
Дюжинный возраст участников составил 65 планирование, передает «Газете.Ru». Было обнаружено, кое-что люди, которые спят число часов в сутки или больше, в 2,5 раза чаще страдают ото депрессии. Ученые сделали поправку сверху образование, благосостояние, статус курения, физическую всплеск и хронические заболевания.
Затем употребление генетических данных позволило ученым вычеркнуть влияние среды (например, социальных и финансовых факторов) бери результаты. Так, ученые обнаружили, что такое? люди с мутациями, связанными с предрасположенностью к короткому сну (слабее. Ant. более пяти часов в сутки) с большей вероятностью сообщали о симптомах депрессии. Сие указывает на наличие причинно-следственной лапа между депрессией и коротким сном.
Подле этом генетическая предрасположенность к депрессии приставки не- повышала вероятность 5-часового сна. Сие означает, что сокращение длительности сна вызывало депрессию, а мало-: неграмотный было ее симптомом.
